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Enfocarse en el momento presente, con consciencia, es una de las técnicas más eficaces para calmar la mente y evitar la ansiedad, esa compañera común en el estilo de vida actual, en nuestro día a día.
El mindfulness ó atención plena, nos enseña a focalizar la atención en el ahora, y de ésta forma reducir el stress y sus terribles consecuencias.
Se trata de un tipo de meditación que se centra en el ahora, y de una herramienta efectiva para incrementar el bienestar. Dejo aquí un enlace sobre la misma por si os pudiese interesar:
La horas de luz, que se incrementarán en la vecina Primavera, son además otro de los factores que ayudan en esa ambición sana de fomentar una vida con más y mejor, bienestar; maximizarlo es la esencia del diseño, nuestro oficio.
Hoy traemos una opción para acondicionar los espacios al aire libre, el outdoor.
Hablamos de una colección que nace hace más de 50 años ( 1969), incorporando el trabajo artesanal, manual con fibras naturales ( redes) y hoy en día con materiales sintéticos, en un enclave, Venecia, en el que la convivencia con el mar es cotidiana.
Esta colección especializada en el mobiliario outdoor, incorpora el siguiente diseño que firma Mónica Armani.
Feliz Martes
Enmacross sunbed and armchair, design by Monica Armani for Varaschin collection.
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